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从政策层面来看，应加强劳动保护，限制加班和高强度工作，保障劳动者休息和锻炼时间，鼓励用人单位创造运动的场地和条件等。锻炼宜适量，坚持不懈才能缓解病痛对已经不幸“中招”又不得不继续从事相关工作的人来说，有没有好的办法来缓解病痛呢？清华大学附属北京清华长庚医院骨科副主任医师宋飞表示，对于脊柱关节类退变及劳损性疾病，缓解和预防疾病进展的基本原则是：症状急性期需要充分休息，适当给予药物和物理治疗；缓解期应加强肌肉软组织功能锻炼，重点是患病部位周边肌肉的锻炼。

表列部分公用股表现：股份（编号）　　　　　　　　现价　　　　　　变幅------------------------------港铁公司（00066）　　45.80元　　　跌0.54%中电控股（00002）　　79.60元　　　跌0.75%

▶降息后各个市场的反应在9月之前，美联储降息一直都是黄金和原油多头、美元空头以及广大股民的最大保障之一。然而，进入九月后，国际贸易局势得到缓解，沙特遇袭风波等事件的影响力扩大，降息对各资产走势的影响力有所下降。但即使如此，明日凌晨市场仍将迎来一场大风暴。随着市场上烟雾弹越来越多，市场对美联储降息的预期产生分歧，明日的资产走势也越来越难预测了．．．．．．

相比AI，更难捉摸的是人心。可假如人心不越过那道坎，机器的强行通过，必定是对人的侵犯和异化。□徐冰（新京报智慧城市研究院研究员）责任编辑：李锋分析：“行到水穷处，坐看云起时”，油粕比终见回归趋强来源：天下粮仓网自12月2日中美两国元首达成共识、双方贸易关系改善以来，中国已经遵守承诺从美国采购了一部分大豆，12月份已买入近300万吨1-3月船期，由此，国内油粕行情也就展开了一轮新的下跌。

8、米家巨能写中性笔——绕着总球场写4圈据王川介绍，米家圆珠笔采用纳米级墨水色浆，新一代特殊防沉淀团聚技术处理使中性笔可以做到内壁不留一丝墨迹，书写流畅到底。米家巨能写中性笔售价19.9元/10支。9、小米1号火箭——年轻人的第一支可回首火箭？

责任编辑：李彦丽全球金融市场遭殃！特朗普向土伊俄加码制裁，欧洲大跌美股大跌，警惕羊群效应，该如何系紧安全带特朗普正与整个世界“纠缠”，美国向土伊俄三国加码经济制裁，却将世界经济搞乱了，国际金融市场一再出现集体恐慌动荡局面。为何土耳其一国危机会带来较大影响？显然是它连接欧亚的关键国家。值得注意的是，全球金融市场极易产生“羊群效应”，所以全球金融市场周一走势格外需要关注。又会否对中国股市汇市带来影响？